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domingo, 4 de noviembre de 2012

0 La Marihuana: Un Mal Física y Psicológicamente Adictivo

No todas las personas que consumen marihuana deben considerarse adictos, pero sí deben tener en cuenta que están en peligro de convertirse en uno. Hay quienes han estado usando la marihuana por años de manera controlada y sin recaer en la adicción, pero los casos son muy escasos. No debemos dejar de mencionar las otras drogas que son tan peligrosas y adictivas como la marihuana. Entre ellas podemos encontrar la heroína, la cocaína, el alcohol o la metanfetamina.

La diferencia entre estas drogas y la marihuana recae en que la mayoría de las drogas producen una adicción física, mientras que la marihuana produce una adicción tanto física como psicológica.

La adicción psicológica ocurre cuando una persona cree que no puede funcionar sin una sustancia en particular. El uso de la sustancia específica proporciona una reacción emocional que los hace entrar en un sitio de seguridad. Si a estas personas se les priva de esta sustancia, seguramente vaya a experimentar una serie de reacciones emocionales y psicológicas que pueden incluir ira, depresión, ataques de pánico y depresión.

Una adicción física ocurre cuando una persona utiliza una sustancia de manera regular y su cuerpo desarrolla una tolerancia a la misma, volviéndose dependiente de ella. Con el tiempo, los adictos empiezan a necesitar aumentar la cantidad de la sustancia para poder conseguir el efecto deseado. Con esta mayor dosis, logra una mayor tolerancia, por lo que va a requerir más sustancia en la próxima oportunidad y así sucesivamente.

Si el cuerpo del usuario se ve privado de la sustancia, pueden experimentar una amplia gama de síntomas de abstinencia que pueden variar dependiendo de la persona, llegando incluso a poner en peligro la vida del individuo. La adicción física suele ser considerada más grave que la adicción psicológica.

Si bien la naturaleza psicológicamente adictiva de la marihuana está ampliamente aceptada, mucha gente sigue cuestionando si los consumidores de marihuana sufren una adicción física. Esto es debido a los síntomas de abstinencia asociados con dejar de fumar marihuana son relativamente menos graves que los relacionados con el abandono de otras drogas.

Sin embargo, un número creciente de especialistas en adicciones están cuestionando esta forma de pensar. La distinción física / psicológica es cada vez menos importante en la definición de la adicción, porque cuando se fuma marihuana o se consume la sustancia química que produce el efecto (THC - tetrahyrdacannabinol) entra en el torrente sanguíneo y viaja hasta el cerebro, donde produce los efectos que conocemos. Existen residuos de THC que quedan almacenados en las células de grasa del cuerpo.

Si una cantidad excesiva de THC es absorbida por el cuerpo, el mismo puede desarrollar una tolerancia a la droga y el usuario puede necesitar aumentar su uso para obtener el mismo efecto. Con el tiempo, el cuerpo se vuelve dependiente del THC para que pueda funcionar en el estado que considera "normal". Si los niveles de THC disminuyen fuertemente (ya que el usuario deja de fumar), el cuerpo va a reaccionar y el usuario va a experimentar síntomas de abstinencia.



jueves, 28 de junio de 2012

0 Mejoras inmediatas al dejar de fumar

Existe una cronología de los beneficios que obtiene el cuerpo del fumador una vez que ha decidido dejar este tan dañino hábito.


Estos beneficios se traducen no sólo en la mejora inmediata del ex-fumador, sino a mediano y largo plazo se aprecia que entre los beneficios están precisamente, la disminución de los riesgos de contraer peligrosas y mortales enfermedades como el cáncer. En otros, los riesgos de sufrir ciertos trastornos o enfermedades cardíaco coronarias, se asemejan al de la población no-fumadora.

Te invito a que leas estas líneas y tomes conciencia de que debes dejar el cigarrillo 

  • 20 minutos -> disminuyen frecuencia cardíaca y presión sanguínea   
  • 8 horas -> los niveles sanguíneos de nicotina caen en un 93 %   
  • 12 horas -> los niveles sanguíneos de monóxido de carbono se normalizan
    Los niveles sanguíneos de oxígeno se incrementan hasta valores normales   
  • 24 horas -> Ya no se detecta nicotina en el torrente sanguíneo.   
  • 48 a 72 horas -> Las terminaciones nerviosas comienzan a crecer nuevamente
    El sentido del gusto y del olfato empiezan a mejorar.
    La respiración es menos dificultosa y los pulmones funcionan mejor
    El cuerpo entero está completamente libre de nicotina  
  • 10 días a 2 semanas -> La circulación sanguínea en encías y dentición es similar a los no fumadores.   
  • 2 a 4 semanas -> desaparece la ansiedad, la dificultad para concentrarse, la impaciencia, insomnio, inquietud y el estado depresivo.   
  • 2 semanas a 3 meses -> mejora la circulación sanguínea. Mejora la habilidad para caminar, la función pulmonar mejora en un 30 %
    Mejora la apariencia de la piel a medida que pierde esa palidez grisácea y se hace menos arrugada.
    Desaparece la tos crónica
    Cae el riesgo de infartos cardíacos.   
  • 1 a 9 meses -> Comienzan nuevamente a crecer cilios en los pulmones favoreciendo el manejo del mucus, limpiando los pulmones y reduciendo el riesgo de infecciones.
    Disminuyen la tos, la congestión de senos, la fatiga y la respiración dificultosa.
    Disminuyen los resfriados, las infecciones faríngeas y los dolores de cabeza
    Se incrementan de manera general la energía y la capacidad de concentración.   
  • 1 año -> El riesgo de una enfermedad cardíaco coronaria, cae a la mitad de un fumador
    Disminuye el riesgo de una muerte prematura por un ataque cardíaco.   
  • 5 años -> El riego de sufrir un infarto cerebral es el mismo que el de los no fumadores   
  • 10 años -> El riesgo de morir por cáncer de pulmón se reduce casi a la mitad comparado con un fumador que promedio fume una cajetilla diaria.
    Disminuye el riesgo de cáncer en la boca, garganta, esófago, vejiga, riñón y páncreas.   
  • 15 años -> El riesgo de enfermedades cardíaco coronarias es similar al de los no fumadores.   
En definitiva, cuanto antes dejes de fumar, mejor. Empieza hoy haciendo click en este enlace.  
 

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